----ランニングイベント----

4/21(日)ゆるRUN開催決定!

https://moshicom.com/102464/


----ランニングプログラム(初心者・ブランクのある方向け)----

(ラクにランニングできるように全5回のプログラムでサポートします。時間や場所は相談の上で決めます)

ランニングストレッチ、正しい歩き方、姿勢づくりウォークアンドランなど

料金:¥12,000/名+保険料(¥1,850)・・・ペア参加¥22,000/2名+保険料(¥1,850)/名


詳細、お申し込みはこちらから

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdx2r9lrRGNbjYPs147SkZknpQfGazOFhvbgJzbzqeclXV8sQ/viewform



---パーソナルランニングトレーニングレッスン---

(初心者〜上級者までそれぞれの走力、体力に応じてサポートします)

料金:4000円/回、10,000円/3回(学生3500円/回、8000円/3回)

❇︎基本的には60分〜90の中でトレーニングサポート、アプリ等を用いたランニングメニューと課題の提供を行います。

❇︎時間帯、場所はご相談ください。

❇︎2人以上参加希望(親子の場合はお子様無料です)の場合もご相談ください。




LINEでもランニング情報配信中:https://lin.ee/RNW8oLu


COACH

堂本 尚吾(どうもと しょうご)

◆指導経験、実績

高等学校、特別支援学校にて陸上競技部指導(2014-2020)

ファーストラン&うるまRCコーチ(2021-)

うるま市スポーツ力向上促進事業

「持久力アップ講座」講師(2022)

◆資格

日本陸連ジュニアコーチ資格、スポーツ鬼ごっこ指導ライセンス、ランナーズマイスター、中学高校保健体育教員免許

◆競技実績

中学、高校時代全国大会出場(全日本中学陸上競技選手権大会、都道府県対抗ひろしま男子駅伝)

広島皆実高、神奈川大学陸上競技部駅伝ブロック卒(2014)