・運動が苦手。体力がない。


・本格的に中長距離を始めたいが、専門指導者に習いたい。


・陸上部に入りたいが、学校に陸上部がない。


・大会で自己新記録を更新したいが、どうトレーニングをすれば良いかわからない。


・これからランニングを始めたいが、何からどう始めたら良いかわからない。


・とにかく健康になりたい。


一つでも当てはまる悩みがあれば、まずはご相談ください!


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今週の予定

(月) 17:30 具志川(16:30勝蓮体験)

(水) 17:30 具志川(うるまRC合同)

(木) 17:00 コザ

(金) 16:30 勝蓮

   17:30 具志川(うるまRC合同)

(土)①11:30県総サブ✳︎幼児、小学低学年

   ②13:00県総サブ✳︎高学年

(日)10:00 マラソン教室お休み

   17:00 健康RUN 具志川


体験予約はコチラから


SERVICE📣

走力アップRUN教室

効率の良い走り方やトレーニング理論に基づいたバリエーション豊富なトレーニングを実践し、走力を中心とした総合的な運動能力の向上をめざします。

【幼児5歳以上・小学生】

(土曜13:00コザまたは県総、木曜17:00コザ)

(月曜17:30具志川、水曜17:30具志川、金曜17:30具志川)

¥3,000/月✳︎兄弟姉妹参加は2人目以降500円引

【中高校生】(月曜17:30具志川、水曜17:30具志川、金曜17:30具志川)¥3,000/月


健康RUN教室

走るのは苦手だけど、健康のために運動を始めたいという方にオススメなプログラム。簡単に行えるサーキットトレーニングやウォーキング、ジョギングを実践しながら健康的な体作りをめざします。(日曜17:00具志川)❇︎第2日曜は18:00〜

・¥3,000/月✳︎家族参加は2人目以降500円引


○マラソン教室(一般、マラソンランナー向け)

ハーフマラソンやフルマラソン等長距離の完走、自己記録更新をめざしてトレーニングを行います。

【18歳以上対象】4,000円/月(週1回)

日曜10:00具志川(または県総、コザ等)❇︎その他ランニングコースも使用します。

❇︎毎月1回行われるゆるRUNイベント参加料無料


パーソナルトレーニング

単発¥4,000

❇︎時間帯、場所は応相談。


入会金無料。年度会費:学生¥8,000、一般¥9,000(施設使用料、保険料込)❇︎家族割引あり

体験予約はコチラから

COACH📣

堂本 尚吾(どうもと しょうご)

代表、RUNコーチ

広島皆実高、神奈川大学陸上競技部駅伝ブロック卒

◆競技実績

中学、高校時代全国大会出場(全日本中学陸上競技選手権大会、都道府県対抗ひろしま男子駅伝)

◆指導経験、実績

高等学校、特別支援学校にて陸上競技部指導、全国高校総体出場(5回)、現在ファーストラン陸上・かけっこ教室にて幼児、小学生のサポートも行っている。

◆資格

日本陸連ジュニアコーチ資格、中学高校保健体育教員免許、ランナーズマイスター、そろばん3級(一応書きました)


安慶名 尚人(あげななおと)

      スプリントコーチ

北中城高、日本体育大学卒  

◆競技実績

学生時代100m11秒3。現在も現役市民スプリンターで50m6秒3(46歳)。

◆指導経験、実績

ファーストラン陸上・かけっこ教室(県内大会入賞者多数)、沖縄県内高校陸上部、松山大学女子駅伝部。 沖縄県内小中高校教諭、児童発達支援、ミズノ(株)運動指導

◆資格  

健康運動指導士他 ❇︎別途スプリント指導も行いますのでご相談ください。


ABOUT US📣

主な活動場所

具志川総合グラウンド

沖縄県総合運動公園

沖縄市陸上競技場

協力チーム、協力者様

・北山高校駅伝部様

・ファーストラン陸上・かけっこ教室様

・走健塾 板倉具視様

・川本秀史様

・松永道敬様(神奈川大学陸上競技部トレーナー)

・小篠和幸様(広島工大高陸上競技部顧問)

・大城あや乃様

・原中裕三様(アーティスト)

・湖西JAC様(アスリートクラブ)

・西橋宏騎様(スプリンター)